Vneste do života rovnováhu a jasnosť mysle.
Relaxačné a meditačné techniky Heartfulness boli vedecky skúmané a preukázali svoju účinnosť pri znižovaní stresu, úzkosti a zlepšovaní kvality spánku. Pravidelná meditácia vám pomôže upokojiť myseľ, zamerať sa na vnútorný stred a dosiahnuť hlbšiu úroveň vedomia a cítenia. Spojenie so srdcom znamená nájsť tichý zdroj otvorenosti a mieru, v ktorom sa stanete nezaujatým pozorovateľom bez posudzovania.
Cesta vedie cez vnútro...
Programy a možnosti s nami
Pre jednotlivcov
& verejné skupiny
Online & naživo
Našu komunitu tvoria ľudia zo všetkých kultúr, prostredí a spoločenských vrstiev. Bez ohľadu na vaše presvedčenie sa môžete stať praktikom Heartfulness meditácie, ktorá pomáhajú rozvíjať pokoj priamo z vnútra.
Pre korporátne spoločnosti
& firmy
Online & naživo
Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach majú bohatú škálu jednoduchých relaxačných a meditačných riešení, pre odbúranie stresu a zvýšenie celkovej efektivity práce.
Pre učiteľov
Online & naživo
Či ste už učiteľom alebo administrátorom, študentom naše programy sú určené pre školy a zameriavajú sa na poskytovanie jednoduchých a praktických techník na zlepšenie individuálneho pokoja a vyváženého života.
Pre študentov
Online & naživo
Študenti pomocou vedeckých štúdií objavujú benefity relaxácie & meditácie, vo zťahu k rôznym oblastiam ich súkromného a študentského života.
Učia sa praktické techniky na prácu s emóciami, hnevom & myšlienkami.
Referencie od účastníkov...
Naši certifikovaní tréneri v Bratislave
CMW Terézia Makovcová
Mgr. Szabina Nemethová
Mgr. Barbara Sonvilla
Heartfulness nemá žiadne náboženské zamerania ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.
Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/