Čo môže pre vás a vaše okolie zmeniť meditácia?
Relaxačné a meditačné techniky Heartfulness sú skúmané a potvrdené ako účinné pri znižovaní stresu a úzkosti, zlepšovaní spánku. Vďaka pravidelnej meditácii Heartfulness bude vaša myseľ zameraná na stred a dosiahne hlbšej úrovne cítenia, vedomia.
Cesta s Heartfulness Meditáciou
Prečo meditovať práve s nami?
Spojiť sa so srdcom znamená ponoriť sa do tichého zdroja otvorenosti a mieru, byť svedkom bez posudzovania. Účastníci zažívajú:
- výrazné zvýšenie harmónie & pokoja v živote
- výrazné zníženie stresu, úzkosti a vyhorenia
- zlepšenie osobných & rodinných vzťahov
- zlepšenie schopnosti zvládať emócie, rozhodovať sa
- zlepšenie spánku
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2022/09/Heart-in-Nature-461x461.png)
Programy a možnosti s Heartfulness
Pre jednotlivcov
& verejné skupiny
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Copy-of-Copy-of-Blue-Photo-Coffee-Facebook-Post5-1-768x644.png)
Online & naživo
Našu komunitu tvoria ľudia zo všetkých kultúr, prostredí a spoločenských vrstiev. Bez ohľadu na vaše presvedčenie sa môžete stať praktikom Heartfulness meditácie, ktorá pomáhajú rozvíjať pokoj priamo z vnútra.
Pre korporátne spoločnosti
& firmy
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Copy-of-Copy-of-Blue-Photo-Coffee-Facebook-Post8-1-768x644.png)
Online & naživo
Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach majú bohatú škálu jednoduchých relaxačných a meditačných riešení, pre odbúranie stresu a zvýšenie celkovej efektivity práce.
Pre učiteľov
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Copy-of-Copy-of-Blue-Photo-Coffee-Facebook-Post2-768x644.png)
Online & naživo
Či ste už učiteľom alebo administrátorom, študentom naše programy sú určené pre školy a zameriavajú sa na poskytovanie jednoduchých a praktických techník na zlepšenie individuálneho pokoja a vyváženého života.
Pre študentov
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Copy-of-Copy-of-Blue-Photo-Coffee-Facebook-Post3-768x644.png)
Online & naživo
Študenti pomocou vedeckých štúdií objavujú benefity relaxácie & meditácie, vo zťahu k rôznym oblastiam ich súkromného a študentského života.
Učia sa praktické techniky na prácu s emóciami, hnevom & myšlienkami.
Referencie od účastníkov meditácií
Zoznámte sa s našimi certifikovanými trénermi
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2023/03/Terezka_male-rozlisenie-16-297x396.jpg)
CMW Terézia Makovcová
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/01/Barbara-Sonvilla-297x399.jpg)
Mgr. Barbara Sonvilla
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_0320-297x297.jpg)
Mgr. Szabina Nemethová
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2021/02/151325794_430430725040706_5075129516525357674_n-297x297.jpg)
Ing. Alain Desvigne
Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo firme, neváhajte nás kontaktovať.
NEVÁHAJTE NÁS KONTAKTOVAŤ.
Heartfulness nemá žiadne náboženské zamerania ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.
Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/