Čo môže pre vás a vaše okolie zmeniť meditácia?

Relaxačné a meditačné techniky Heartfulness sú skúmané a potvrdené ako účinné pri znižovaní stresu a úzkosti, zlepšovaní spánku. Vďaka pravidelnej meditácii Heartfulness bude vaša myseľ zameraná na stred a dosiahne hlbšej úrovne cítenia, vedomia.

Cesta s Heartfulness Meditáciou

By playing the video, you agree to YouTube’s Privacy Policy.

Find out morePovolit video

Prečo meditovať práve s Heartfulness?

Spojiť sa so srdcom znamená ponoriť sa do tichého zdroja otvorenosti a mieru, byť svedkom bez posudzovania. Účastníci zažívajú:

  • výrazné zvýšenie radosti, pokoja, harmónie & dôvery
  • výrazné zníženie vyhorenia & stresu
  • výrazné zníženie úzkosti, strachu, a ďalších negatívnych atribútov
  • zlepšenie osobných & rodinných vzťahov
  • zlepšenie schopnosti zvládať emócie a rozhodovať sa
  • zlepšenie spánku

Medituj s nami každú stredu online a naživo. 18:30-19:20 hod.

Spojiť sa so srdcom znamená ponoriť sa do tichého zdroja otvorenostimieru. Byť svedkom bez posudzovania

Prihlás sa TU

Na hodiny je možné prispieť dobrovoľným príspevkom (4€).

Brighter Life Center

IBAN: SK175600 0000 0025 5923 1001

Programy a možnosti s Heartfulness

Pre jednotlivcov

& verejné skupiny

Online & naživo

Našu komunitu tvoria ľudia zo všetkých kultúr, prostredí a spoločenských vrstiev. Bez ohľadu na vaše presvedčenie sa môžete stať praktikom Heartfulness meditácie, ktorá pomáhajú rozvíjať pokoj priamo z vnútra.

Pre korporátne spoločnosti 

& firmy

Online & naživo

Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach majú bohatú škálu jednoduchých relaxačných a meditačných riešení, pre odbúranie stresu a zvýšenie celkovej efektivity práce.

Pre učiteľov

Online & naživo

Či ste už učiteľom alebo administrátorom, študentom naše programy sú určené pre školy a zameriavajú sa na poskytovanie jednoduchých a praktických techník na zlepšenie individuálneho pokoja a vyváženého života.

Pre študentov

Online & naživo

Študenti pomocou vedeckých štúdií objavujú benefity relaxácie & meditácie, vo zťahu k rôznym oblastiam ich súkromného a študentského života.
Učia sa praktické techniky na prácu s emóciami, hnevom & myšlienkami.

Referencie od účastníkov meditácií

„Tréneri Heartfulness poskytli zamestnancom IBM vysoko kvalitné relaxačné a meditačné stretnutia. V dnešnej uponáhľanej dobe je viac ako dôležité pomôcť zamestnancom vyrovnať sa s každodenným stresom a únavou a predchádzať vyhoreniu v kancelárii aj doma.Spätná väzba účastníkov: Úľava od stresu a zvýšenie koncentrácie. Lepšia rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Riešenie problémov je jednoduchšie. Relácie sú relaxačné. Bez váhania odporúčam Heartfulness Institute ako organizáciu poskytujúcu vysoko profesionálnych trénerov meditácie. Oni sú prínosom každého wellness programu. “- IBM WellnessKoordinátor 
IBM Wellness Coordinator
„Keď tréneri Heartfulness prišli ako rečníci na naše týždenné stretnutie zamestnancov a viedli reláciu Heartfulness, učitelia uviedli, že sa cítia ako na dovolenke! Pokojná energia a odborné znalosti môžu zmeniť pocit celej miestnosti pre 60 ľudí. Potom mali zamestnanci taký záujem, že sme zorganizovali skupinu, ktorá prešla Heartfulness výcvikom. Tréneri boli úžasne trpezlivý a oddaný. Máme zmes žien rôzneho veku a pôvodu. Bolo mi potešením dať sa dokopy a učiť sa od nich. Srdečnosť zlepšila pohodu a energiu našich pedagogických zamestnancov, čo sa prejavilo na šťastných a zdravších dospelých, ktorí sú schopní poskytnúť lásku a zamerať sa na deti, ktoré učia. Program nadšenosti odporúčame s nadšením každému, kto chce zlepšiť kvalitu svojho života. V uplynulom roku výrazne podporili našich zamestnancov, pokiaľ ide o ich školenia a stretnutia. “
American School QSI Bratislava
Adient s radosťou píše toto odporúčanie týkajúce sa spolupráce s Inštitútom Heartfulness, ktorý v našich priestoroch poskytuje relaxačné a meditačné sedenia už 2 roky. Vzhľadom na vysoké očakávanie a náročné prostredie, ktorému sú zamestnanci vystavení, sú také kvalitné wellness programy rozhodujúce, a slúži ako vybavenie pre zamestnancov jednoduchymi technikami na zníženie stresu a zlepšenie ich pohody. Účastníci uviedli, že tréneri boli vysoko kvalifikovaní, poskytovali inšpiratívne informácie a veľmi osviežujúci zážitok z meditácie. Výhody si všimli najmä v súvislosti so znížením stresu, pokojom, zlepšenou sústredenosťou a nadšením vedúcim k rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom. Takéto iniciatívy si zaslúžia zažiť a využiť všetci, ktorí sa cítia byť vyzívaní veľmi konkurenčným svetom podnikania a zvyšujúcou sa rýchlosťou života.
Adient

Zoznámte sa s našimi certifikovanými trénermi

CMW Terézia Makovcová

Mgr. Barbara Sonvilla

Mgr. Szabina Nemethová

Ing. Alain Desvigne

Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo firme, neváhajte nás kontaktovať.

Vaše osobné údaje budú použité len na účely vyriešenia vášho dotazu.

Heartfulness  nemá žiadne náboženské zameranie ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.