Heartfulness programy pre študentov

  • Skúsení tréneri z Heartfulness Inštitútu organizujú 8 týždňové certifikované  programy relaxácie & meditácie
  • Týchto programov sa môžu zúčastniť študenti nad 15 rokov
  • Pomocou vedeckých štúdií objavujú benefity relaxácie & meditácie, vo zťahu k rôznym oblastiam ich súkromného a študentského života
  • Študenti sa učia praktické techniky relaxácie, meditácie, techniky odbúravania stresu, strachu, hnevu & redukovanie myšlienok
  • Tieto hodiny sa môžu počítať do hodín dobrovoľníckej práce a rozvojového vzdelávania
  • Ponúkame stretnutia pre uzavretú skupinu študentov na vašej škole

Čo všetko môže takýto program zmeniť pre vašich študentov?

Benefity:

  • Lepšia práca so stresom & emóciami
  • Lepšia schopnosť rozhodovať sa
  • Lepšia empatia & tolerancia
  • Lepšia trpezlivosť
  • Lepšia tímová práca
  • Zvýšenie sabadôvery
  • Rozvoj tvorivosti
  • Sebauvedomenie

Čo sa naučíte?

Témy v programe:

  • Biológia stresu
  • Sústredenosť
  • Biológia rozhodovania
  • Základy emočnej inteligencie
  • Odolnosť
  • Pozitívne myslenie
  • Empatia
  • Najvyšší výkon

 

A čo po programe?

Po programe:

  • Tréneri ponúkajú pravidelné hodiny relaxácie & meditácie
  • Tieto meditácie sú formou ekológie DARU alebo dobrovoľného príspevku
  • Meditujeme 2 krát za týždeň
  • Máme zdarma Facebookovú skupinu
  • Máme centrum priamo v centre Bratislavy
  • Týchto meditácií sa môže zúčastniť ktokoľvek, kto má záujem meditovať

 

Referencie od študentov

„Bolo tak príjemné mať namiesto videa, skutočného človeka, ktorý ma previedol meditáciou."
American School QSI Bratislava
"Meditácie ma skutočne uvoľnili a ukľudnili. Cítila som sa prepojená so sebou."
American School QSI Bratislava
"Vedené meditácie od Terezky boli úžasné!!"
American School QSI Bratislava
"Páčila sa mi úvodná meditácia, pre nájdenie stredu, pred hodinou."
The American International School · Vienna
"Páčil sa mi mix teórie a praktických cvičení!"
The American International School · Vienna
Miloval som prezentácie, boli veľmi poučné a užitočné. Taktiež som miloval meditácie a dychové cvičenia, ktoré mi pomohli v stresových situáciách.
Témy sa mi zdali skutočne zaujímavé a použiteľné v mojom živote. Všetko bolo ľahké pochopiť a nasledovať. Ďakujem

V Bratislave sme sa doposiaľ venovali viacerým školám, ako je napríklad BISB, QSI, CIS.

Cesta s Heartfulness

Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo inštitúcii, kontaktujte nás cez formulár.

Vaše osobné údaje budú použité len na účely vyriešenia vášho dotazu. Zásady spracovania osobných údajov

Tešia sa na vás naše certifikované trénerky

Terezka Makovcová

Terézia Makovcová

Barbara Sonvilla

Szabi Nemethova

Szabina Nemethová

Talley Sjoberg - Varney, SMW

Talley Sjoberg-Varney

Heartfulness  nemá žiadne náboženské zameranie ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.