Heartfulness programy pre študentov
- Skúsení tréneri z Heartfulness Inštitútu organizujú 8 týždňové certifikované programy relaxácie & meditácie
- Týchto programov sa môžu zúčastniť študenti nad 15 rokov
- Pomocou vedeckých štúdií objavujú benefity relaxácie & meditácie, vo zťahu k rôznym oblastiam ich súkromného a študentského života
- Študenti sa učia praktické techniky relaxácie, meditácie, techniky odbúravania stresu, strachu, hnevu & redukovanie myšlienok
- Tieto hodiny sa môžu počítať do hodín dobrovoľníckej práce a rozvojového vzdelávania
- Ponúkame stretnutia pre uzavretú skupinu študentov na vašej škole
Cesta s Heartfulness
Čo všetko môže náš program zmeniť pre vašich študentov?
Benefity:
- Lepšia práca so stresom & emóciami
- Lepšia schopnosť rozhodovať sa
- Lepšia empatia & tolerancia
- Lepšia trpezlivosť
- Lepšia tímová práca
- Zvýšenie sabadôvery
- Rozvoj tvorivosti
- Sebauvedomenie
Čo sa naučíte?
Témy v programe:
- Biológia stresu
- Sústredenosť
- Biológia rozhodovania
- Základy emočnej inteligencie
- Odolnosť
- Pozitívne myslenie
- Empatia
- Najvyšší výkon
A čo po programe?
Po programe:
- Tréneri ponúkajú pravidelné hodiny relaxácie & meditácie
- Tieto meditácie sú formou ekológie DARU alebo dobrovoľného príspevku
- Meditujeme 2 krát za týždeň
- Máme zdarma Facebookovú skupinu
- Máme centrum priamo v centre Bratislavy
- Týchto meditácií sa môže zúčastniť ktokoľvek, kto má záujem meditovať
V Bratislave sme sa doposiaľ venovali viacerým školám, ako je napríklad BISB, QSI, CIS.
Referencie od študentov
Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo inštitúcii, kontaktujte nás cez formulár.
Zoznámte sa s našim tímom cert. lektorov
CMW Terézia Makovcová
Mgr. Barbara Sonvilla
Mgr. Szabina Nemethová
Pridajte sa do našej FB skupiny:
Heartfulness nemá žiadne náboženské zameranie ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.
Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/