Yoga, Meditation, Pilates, Workshops

Baška Brezinová

Flow & Flexibility Yoga - Thursday 6.30pm

WHAT ARE THE BENEFITS OF THIS CLASS?
• You Stay Fit All Year Round
• Get More Flexible
• Enjoy Connecting to your Energy
• Receive Healing Moments for your Soul

Heartfulness tréneri

Heartfulness Meditácia - Streda, 18.00 hod.

Relaxačné a meditačné techniky Heartfulness sú skúmané a potvrdené ako účinné pri znižovaní stresu, úzkosti a zlepšovaní spánku. Vďaka pravidelnej meditácii Heartfulness bude vaša myseľ zameraná na stred a dosiahne hlbšej úrovne cítenia a vedomia.

Monika Mészárosová

Power yoga pre začiatočníkov 

Pondelok, 18.00 - 19.00 hod.

Kombináciou dynamického cvičenia a statických pozícii rozvinieme flexibilitu a silu nášho tela. Pôjdeme od úplných základov a prejdeme si všetkými základnými yógovými pozíciami. Vyváženými cvikmi tak dosiahneme precvičenie celého tela zdravo a bezpečne.

Eva Mamrillová joga Bratislava

Eva Mamrillová

Individuálna Yoga - pondelok - piatok

Certifikovaná inštruktorka:
 - Tradičná Hatha Yoga

 - Restoratívna Yin Yoga
 - Zdravý chrbát

Evka praktizuje Aroma Touch masáž a organizuje workshopy na rôzne témy

Naši Heartfulness tréneri

CMW Terézia
Makovcová

Heartfulness Meditations for Schools, Companies, Public groups
Cognitive Development of Children Brighter Minds Ltd.
Cert. Instructor of Power Yoga (EU)

Mgr. Szabina Nemethová

Heartfulness Meditations for Corporations & Public groups
Soft Skills Trainer (Corporate Level)
Master's Degree in Psychology
2 y of online consulting
5+ y of development of young leaders

Mgr. Barbara
Sonvilla

Heartfulness Meditations for Corporations & Public groups
Soft Skills Trainer (Corporate Level)