Yoga, Meditation, Pilates, Workshops
Baška Brezinová
Flow & Flexibility Yoga - Thursday 6.30pm
WHAT ARE THE BENEFITS OF THIS CLASS?
• You Stay Fit All Year Round
• Get More Flexible
• Enjoy Connecting to your Energy
• Receive Healing Moments for your Soul
Heartfulness tréneri
Heartfulness Meditácia - Streda, 18.00 hod.
Relaxačné a meditačné techniky Heartfulness sú skúmané a potvrdené ako účinné pri znižovaní stresu, úzkosti a zlepšovaní spánku. Vďaka pravidelnej meditácii Heartfulness bude vaša myseľ zameraná na stred a dosiahne hlbšej úrovne cítenia a vedomia.
Monika Mészárosová
Power yoga pre začiatočníkov
Pondelok, 18.00 - 19.00 hod.
Kombináciou dynamického cvičenia a statických pozícii rozvinieme flexibilitu a silu nášho tela. Pôjdeme od úplných základov a prejdeme si všetkými základnými yógovými pozíciami. Vyváženými cvikmi tak dosiahneme precvičenie celého tela zdravo a bezpečne.
Eva Mamrillová
Individuálna Yoga - pondelok - piatok
Certifikovaná inštruktorka:
- Tradičná Hatha Yoga
- Restoratívna Yin Yoga
- Zdravý chrbát
Evka praktizuje Aroma Touch masáž a organizuje workshopy na rôzne témy
Naši Heartfulness tréneri
CMW Terézia
Makovcová
Heartfulness Meditations for Schools, Companies, Public groups
Cognitive Development of Children Brighter Minds Ltd.
Cert. Instructor of Power Yoga (EU)
Mgr. Szabina Nemethová
Heartfulness Meditations for Corporations & Public groups
Soft Skills Trainer (Corporate Level)
Master's Degree in Psychology
2 y of online consulting
5+ y of development of young leaders
Mgr. Barbara
Sonvilla
Heartfulness Meditations for Corporations & Public groups
Soft Skills Trainer (Corporate Level)