Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach zamerané na znižovanie vyhorenia a zlepšenie sústredenosti.

  • Skúsení tréneri z Heartfulness Inštitútu organizujú pravidelné stretnutia relaxácií a meditácií
  • Tieto programy vedieme pod názvom 'Science of Meditation' a sprostredkujú účastníkom vedecké pohľady na techniky relaxácie a meditácie, a zlepšenie zdravého životného štýlu
  • Prostredníctvom stretnutí sa účastníci učia nie len relaxovať & meditovať, ale aj regenerovať svoj nervový systém, a stávať sa odolnejším
  • Cieľom týchto stretnutí je znížiť stres na pracovisku, zlepšiť produktivitu a tímovú prácu
  • Stretnutia sú možné raz za týždeň, každý druhý týždeň alebo raz za mesiac

Čo všetko zahŕňajú naše programy?

Témy v programe:

  • Biológia stresu
  • Sústredenosť
  • Rozhodovanie
  • Emočná inteligencia
  • Odolnosť
  • Pozitívne myslenie
  • Empatia

 

Čo môžu programy zmeniť pre vašich zamestnancov?

Benefity:

  • Zníženie stresu & príznakov vyhorenia
  • Zvýšenie sústredenosti
  • Lepšie rozhodovanie
  • Lepšia tímová práca
  • Zvýšená mentálna a emočná odolnosť 
  • Rovnováha v pracovnom živote
  • Pozitívne myslenie

 

V Bratislave vedieme workshopy v niekoľkých spoločnostiach:

IBM, Lenovo, Amazon, AT&T, a ďalšie...

Referencie od firem

„Tréneri Heartfulness poskytli zamestnancom IBM vysoko kvalitné relaxačné a meditačné stretnutia. V dnešnej uponáhľanej dobe je viac ako dôležité pomôcť zamestnancom vyrovnať sa s každodenným stresom a únavou a predchádzať vyhoreniu v kancelárii aj doma.Spätná väzba účastníkov: Úľava od stresu a zvýšenie koncentrácie. Lepšia rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Riešenie problémov je jednoduchšie. Relácie sú relaxačné. Bez váhania odporúčam Heartfulness Institute ako organizáciu poskytujúcu vysoko profesionálnych trénerov meditácie. Oni sú prínosom každého wellness programu. “- IBM WellnessKoordinátor 
IBM Wellness Coordinator
„Keď tréneri Heartfulness prišli ako rečníci na naše týždenné stretnutie zamestnancov a viedli reláciu Heartfulness, učitelia uviedli, že sa cítia ako na dovolenke! Pokojná energia a odborné znalosti môžu zmeniť pocit celej miestnosti pre 60 ľudí. Potom mali zamestnanci taký záujem, že sme zorganizovali skupinu, ktorá prešla Heartfulness výcvikom. Tréneri boli úžasne trpezlivý a oddaný. Máme zmes žien rôzneho veku a pôvodu. Bolo mi potešením dať sa dokopy a učiť sa od nich. Srdečnosť zlepšila pohodu a energiu našich pedagogických zamestnancov, čo sa prejavilo na šťastných a zdravších dospelých, ktorí sú schopní poskytnúť lásku a zamerať sa na deti, ktoré učia. Program nadšenosti odporúčame s nadšením každému, kto chce zlepšiť kvalitu svojho života. V uplynulom roku výrazne podporili našich zamestnancov, pokiaľ ide o ich školenia a stretnutia. “
American School QSI Bratislava
Adient s radosťou píše toto odporúčanie týkajúce sa spolupráce s Inštitútom Heartfulness, ktorý v našich priestoroch poskytuje relaxačné a meditačné sedenia už 2 roky. Vzhľadom na vysoké očakávanie a náročné prostredie, ktorému sú zamestnanci vystavení, sú také kvalitné wellness programy rozhodujúce, a slúži ako vybavenie pre zamestnancov jednoduchymi technikami na zníženie stresu a zlepšenie ich pohody. Účastníci uviedli, že tréneri boli vysoko kvalifikovaní, poskytovali inšpiratívne informácie a veľmi osviežujúci zážitok z meditácie. Výhody si všimli najmä v súvislosti so znížením stresu, pokojom, zlepšenou sústredenosťou a nadšením vedúcim k rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom. Takéto iniciatívy si zaslúžia zažiť a využiť všetci, ktorí sa cítia byť vyzívaní veľmi konkurenčným svetom podnikania a zvyšujúcou sa rýchlosťou života.
Adient

Cesta s Heartfulness

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Naši certifikovaní Heartfulness tréneri

CMW Terézia Makovcová

Mgr. Barbara Sonvilla

Mgr. Szabina Nemethová

Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo inštitúcii, kontaktujte nás cez formulár.

Heartfulness nemá žiadne náboženské zamerania ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.

Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/