Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach zamerané na znižovanie vyhorenia a zlepšenie sústredenosti.
- Skúsení tréneri z Heartfulness Inštitútu organizujú pravidelné stretnutia relaxácií a meditácií
- Tieto programy vedieme pod názvom 'Science of Meditation' a sprostredkujú účastníkom vedecké pohľady na techniky relaxácie a meditácie, a zlepšenie zdravého životného štýlu
- Prostredníctvom stretnutí sa účastníci učia nie len relaxovať & meditovať, ale aj regenerovať svoj nervový systém, a stávať sa odolnejším
- Cieľom týchto stretnutí je znížiť stres na pracovisku, zlepšiť produktivitu a tímovú prácu
- Stretnutia sú možné raz za týždeň, každý druhý týždeň alebo raz za mesiac
Čo všetko zahŕňajú naše programy?
Témy v programe:
- Biológia stresu
- Sústredenosť
- Rozhodovanie
- Emočná inteligencia
- Odolnosť
- Pozitívne myslenie
- Empatia
Čo môžu programy zmeniť pre vašich zamestnancov?
Benefity:
- Zníženie stresu & príznakov vyhorenia
- Zvýšenie sústredenosti
- Lepšie rozhodovanie
- Lepšia tímová práca
- Zvýšená mentálna a emočná odolnosť
- Rovnováha v pracovnom živote
- Pozitívne myslenie
V Bratislave vedieme workshopy v niekoľkých spoločnostiach:
IBM, Lenovo, Amazon, AT&T, a ďalšie...
Referencie od firem
Cesta s Heartfulness
Naši certifikovaní Heartfulness tréneri
CMW Terézia Makovcová
Mgr. Barbara Sonvilla
Mgr. Szabina Nemethová
Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo inštitúcii, kontaktujte nás cez formulár.
Heartfulness nemá žiadne náboženské zamerania ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.
Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/