Heartfulness workshopy v korporátnych spoločnostiach zamerané na uvoľnenie & relaxáciu.

  • Skúsení tréneri z Heartfulness Inštitútu organizujú pravidelné stretnutia relaxácie a meditácie
  • Tieto programy pod názvom 'Science of Meditation' sprostredkuvávajú účastníkom vedecký pohľad na techniky relaxácie a meditácie
  • Prostredníctvom stretnutí sa účastníci učia nie len relaxovať a meditovať, ale aj regenerovať, a stávať sa odolnejším
  • Cieľom týchto stretnutí je znížiť stres na pracovisku, zlepšiť produktivitu a tímovú prácu
  • Stretnutia sú možné raz za týždeň, každý druhý týždeň alebo raz za mesiac

Čo všetko zahŕňajú naše programy?

Témy v programe:

  • Biológia stresu
  • Sústredenosť
  • Rozhodovanie
  • Emočná inteligencia
  • Odolnosť
  • Pozitívne myslenie
  • Empatia

 

Čo môžu programy zmeniť pre vašich zamestnancov?

Benefity:

  • Zníženie stresu & príznakov vyhorenia
  • Zvýšenie sústredenosti
  • Lepšie rozhodovanie
  • Lepšia práca s emóciami
  • Lepšia tímová práca
  • Zvýšená mentálna a emočná odolnosť 
  • Rovnováha medzi pracovným a osobným životom
  • Pozitívne myslenie

 

V Bratislave vedieme workshopy v niekoľkých spoločnostiach:

IBM, Lenovo, Amazon, AT&T, Call Center (CCC) atď...

Referencie od firem

„Tréneri Heartfulness poskytli zamestnancom IBM vysoko kvalitné relaxačné a meditačné stretnutia. V dnešnej uponáhľanej dobe je viac ako dôležité pomôcť zamestnancom vyrovnať sa s každodenným stresom a únavou a predchádzať vyhoreniu v kancelárii aj doma.Spätná väzba účastníkov: Úľava od stresu a zvýšenie koncentrácie. Lepšia rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Riešenie problémov je jednoduchšie. Relácie sú relaxačné. Bez váhania odporúčam Heartfulness Institute ako organizáciu poskytujúcu vysoko profesionálnych trénerov meditácie. Oni sú prínosom každého wellness programu. “- IBM WellnessKoordinátor 
IBM Wellness Coordinator
„Keď tréneri Heartfulness prišli ako rečníci na naše týždenné stretnutie zamestnancov a viedli reláciu Heartfulness, učitelia uviedli, že sa cítia ako na dovolenke! Pokojná energia a odborné znalosti môžu zmeniť pocit celej miestnosti pre 60 ľudí. Potom mali zamestnanci taký záujem, že sme zorganizovali skupinu, ktorá prešla Heartfulness výcvikom. Tréneri boli úžasne trpezlivý a oddaný. Máme zmes žien rôzneho veku a pôvodu. Bolo mi potešením dať sa dokopy a učiť sa od nich. Srdečnosť zlepšila pohodu a energiu našich pedagogických zamestnancov, čo sa prejavilo na šťastných a zdravších dospelých, ktorí sú schopní poskytnúť lásku a zamerať sa na deti, ktoré učia. Program nadšenosti odporúčame s nadšením každému, kto chce zlepšiť kvalitu svojho života. V uplynulom roku výrazne podporili našich zamestnancov, pokiaľ ide o ich školenia a stretnutia. “
American School QSI Bratislava
Adient s radosťou píše toto odporúčanie týkajúce sa spolupráce s Inštitútom Heartfulness, ktorý v našich priestoroch poskytuje relaxačné a meditačné sedenia už 2 roky. Vzhľadom na vysoké očakávanie a náročné prostredie, ktorému sú zamestnanci vystavení, sú také kvalitné wellness programy rozhodujúce, a slúži ako vybavenie pre zamestnancov jednoduchymi technikami na zníženie stresu a zlepšenie ich pohody. Účastníci uviedli, že tréneri boli vysoko kvalifikovaní, poskytovali inšpiratívne informácie a veľmi osviežujúci zážitok z meditácie. Výhody si všimli najmä v súvislosti so znížením stresu, pokojom, zlepšenou sústredenosťou a nadšením vedúcim k rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom. Takéto iniciatívy si zaslúžia zažiť a využiť všetci, ktorí sa cítia byť vyzívaní veľmi konkurenčným svetom podnikania a zvyšujúcou sa rýchlosťou života.
Adient

Cesta s Heartfulness

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Naši certifikovaní tréneri

CMW Terézia Makovcová

Mgr. Barbara Sonvilla

Mgr. Szabina Nemethová

Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo inštitúcii, kontaktujte nás cez formulár.

Heartfulness nemá žiadne náboženské zamerania ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness meditácie môže praktizovať každý nad 15 rokov.

Viac informácií nájdete na
https://www.heartfulnessinstitute.org/