Náš tím špecialistov

Spoluzakladateľka Brighter Life Center

Pomáham ľuďom spomaliť,
uvoľniť stres a získať viac jasnosti – v tele aj v mysli.

V Brighter Life Centre sprevádzam jednotlivcov aj skupiny prostredníctvom meditácie, energetického koučingu a body procesov zameraných na uvoľnenie nervového systému.

Moja práca je pre ľudí, ktorí hľadajú:

• väčšiu vnútornú jasnosť
• zdravšie hranice
• rytmus, ktorý je dlhodobo udržateľný

Čomu sa venujem

• Vedené meditácie Heartfulness (individuálne, skupinovo, pre firmy)
• Facilitácia a mentoring
  → vnútorná rovnováha a jasnosť v rozhodovaní
• Kurzy a sedenia Access Bars®, Access Facelift™ a Access Body procesy
  
  

Roly a pôsobenie

• Regionálna koordinátorka Heartfulness pre Slovensko a Maďarsko
• Ambasádorka programu
  Access Bars in Business (Slovensko)

Každý z nás si nesie svoje pohybové vzorce a návyky,
ktoré si často vytvárame už od detstva.

V mojej praxi ich spoločne identifikujeme,
aby sme pochopili, čo je pre vaše telo prirodzené a prospešné
a ako naplno využiť jeho potenciál.

Ako pracujem

Pohyb vnímam ako formu sebavyjadrenia,
ktorá odráža náš vzťah k svetu, náladu aj osobnosť.

Telo funguje ako celok –
zmena v jednej časti sa vždy prejaví aj inde.

Veľký význam má fascia,
ktorá ovplyvňuje tvar tela, pohyb aj prúdenie síl
a zohráva dôležitú úlohu v celkovej rovnováhe.

Na čo sa zameriavame

Spoločne vytvárame prax, ktorá je v súlade s celým telom –
bez preťažovania jednej časti na úkor druhej.

Naučíte sa pracovať s:

• dychom
• oporou chodidiel
• gravitáciou

tak, aby bol pohyb bezpečný, efektívny a dlhodobo udržateľný.

Výsledok

Tieto princípy sa postupne stanú prirodzenou súčasťou vášho pohybu
a podporia väčšiu ľahkosť, stabilitu a rovnováhu v každodennom živote.

Služby

• Diagnostika pohybových stereotypov
• Terapia pohybového aparátu
• Terapeutické masáže
• Individuálna terapeutická yoga

Do Brighter Life Center prinášame autentickú ayurvédsku starostlivosť
vďaka nášmu terapeutovi, ktorý pochádza priamo z Keraly –
kolísky tradičnej Ayurvédy.

Vyrastal v prostredí, kde sa starodávne liečebné postupy
odovzdávajú z generácie na generáciu.

Svoje zručnosti rozvíjal pod vedením skúsených učiteľov
v renomovaných ayurvédskych centrách v južnej Indii.

Vo svojej praxi prepája:

• hlboké porozumenie ayurvédskym technikám
• prácu s marmovými bodmi
• citlivú prácu s telom a energiou

Vďaka tomu sú jeho masáže nielen relaxačné,
ale aj terapeutické a regeneračné.

Dostupnosť:
Termín si môžete rezervovať každý piatok až nedeľu

Sprevádzam ľudí v náročných životných zmenách.
Koučing vnímam ako empatický a motivačný rozhovor,
ktorý sa zameriava na riešenia – nie na opakovanie problémov.

Moja práca

Pomáham lepšie porozumieť zmenám a nachádzať v nich nové príležitosti.

Či už ide o oblasť:

• pracovnú
• finančnú
• partnerskú
• zdravotnú
• rodinnú
  
  

Ako pracujem

Vytváram bezpečný priestor,
kde sa môžete zastaviť, získať nadhľa a urobiť ďalší krok vedomejšie.

Prepájam prácu s mysľou, telom aj energiou,
aby zmena nebola len pochopená… ale aj precítená.

Služby

• Interaktívny koučing
• Individuálna Hatha yoga
• Športové masáže (podpora vitality a dlhovekosti)
• Pranické liečenie
• Terapia podľa Brandon Bays
• Tréning komunikačných zručností a vyjednávania

Som vyštudovaná psychologička a certifikovaná koučka pre deti aj dospelých.
Vo svojej praxi prepájam psychológiu, princípy nenásilnej komunikácie a moderné koučovacie a terapeutické prístupy.

Práca s deťmi

S deťmi pracujem formou hravého a kreatívneho koučovania,
ktoré rešpektuje ich vnútorný svet a podporuje:

• sebapoznanie
• sebadôveru
• schopnosť zvládať náročné situácie

Som certifikovaná Kids’ Skills koučka, vyškolená priamo u zakladateľa metódy Bena Furmana (Fínsko).

Práca s dospelými

Dospelých klientov sprevádzam pri:

• hľadaní nových perspektív
• budovaní vnútornej odolnosti
• porozumení emóciám
• rozvoji sebavedomia

Služby

• Kreatívny koučing pre deti a rodičov
• Individuálny Biznis & Life koučing
• Rozvoj emocionálnej inteligencie
  
  

Psychometrika Lumina Spark

Pracujem aj s moderným nástrojom Lumina Spark (individuálne aj tímovo),
ktorý pomáha lepšie porozumieť vlastným talentom, správaniu a reakciám v záťažových situáciách.

Výstupom je jedinečný osobnostný profil, ktorý podporuje hlboké sebapoznanie a ďalší rozvoj.

Mám psychologické vzdelanie a som certifikovaný tréner meditácií Heartfulness.
Vo svojej praxi prepájam vedecké poznatky s priamou skúsenosťou meditácie a práce s vedomím.

Moja práca

Vediem programy pre jednotlivcov, skupiny aj firemné tímy,
kde sa zameriavame na:

• zníženie stresu
• podporu mentálnej pohody
• rozvoj emočnej inteligencie
  
  

Prednášky a programy

Pre firemné prostredie ponúkam prednášky Science of Meditation, ktoré prepájajú moderné vedecké poznatky s praktickými technikami meditácie.

Účastníci si z nich odnášajú nielen porozumenie,
ale aj konkrétne nástroje, ktoré vedia aplikovať v každodennom živote.

Služby

• Tréningy meditácií Heartfulness
• Prednášky Science of Meditation
• Individuálny koučing
  → rozvoj talentov, kariérne smerovanie a mäkké zručnosti