Náš tím špecialistov

Spoluzakladateľka Brighter Life Centra
Moje poslanie je vytvárať priestor, kde sa ľudia môžu uvoľniť, objaviť svoj vnútorný pokoj a rozvíjať svoj potenciál. V Brighter Life Centre sprevádzam jednotlivcov aj skupiny na ceste k väčšej harmónii, vedomiu a radosti zo života.

Služby:

• Tréner meditácií Heartfulness
• Koučing zameraný na vnútornú energiu a rovnováhu

• Sedenia a kurzy Access Bars®, Access Facelift™ a Body procesov

• Kurzy pre kognitívny rozvoj detí Brighter Minds(6 – 12 r.)
• Regionálny koordinátor Heartfulness pre Slovensko a Maďarsko
• Ambasádor značky Access Bars in Business, Slovakia

Som expert na sprevádzanie ľudí v náročných zmenách. Koučing vnímam ako motivačný a empatický rozhovor, ktorý sa zameriava na riešenia namiesto vŕtania sa v problémoch. Pomáham porozumieť zmenám a nachádzať v nich nové príležitosti – či už ide o pracovné, finančné, partnerské, zdravotné alebo rodinné výzvy.

Služby:

• Interaktívny koučing
• Individuálna Hatha yoga
• Športové masáže/ na dlhovekosť
• Pranické liečenie
• Terapia cestou s Brandon Bays
• Tréning komunikačných zručností a vyjednávania

Mám psychologické vzdelanie a som certifikovaný tréner meditácií Heartfulness. Vediem programy pre jednotlivcov, skupiny aj firemné tímy, kde sa zameriavame na zníženie stresu, podporu mentálnej pohody a rozvoj emočnej inteligencie. Pre korporátne prostredie ponúkam prednášky Science of Meditation, ktoré prepájajú vedecké poznatky s praktickými technikami meditácie.

Služby:
• Tréner meditácií Heartfulness
• Prednášky "Science of Meditation" by Heartfulness
• Individuálny koučing v oblasti rozvoja talentov, kariérneho smerovania a budovania mäkkých zručností

Každý človek nesie svoje pohybové vzorce a návyky, ktoré často preberáme z detstva. Spoločne ich diagnostikujeme, zistíme, čo je pre vás prospešné a ako naplno využiť váš potenciál.

Pohyb vnímam ako sebavyjadrenie, ktoré odráža náš vzťah k svetu, náladu aj osobnosť. Telo je celok – zmena v jednej časti sa prejaví aj inde. Veľký význam má fascia, ktorá formuje telo, obsahuje receptory a zásobárňu vody a ovplyvňuje prúdenie sily a pohyb.

Spolu vytvoríme prax v súlade so všetkými časťami tela, kde jeden pohyb nebude na úkor druhého. Naučíte sa správne využívať dych, silu chodidiel a gravitáciu, aby bol pohyb bezpečný, efektívny a udržateľný. Tieto zručnosti sa stanú prirodzenou súčasťou vašej rutiny a základom pre harmonický pohyb každý deň.

Služby:

• Diagnostika pohybových stereotypov
• Terapia pohybového aparátu
• Terapeutické masáže
• Individuálna terapeutická yoga

Som certifikovaná inštruktorka Hatha yogy a Vinyasa yogy, a zároveň profesionálna tanečná lektorka. Na mojich stredne dynamických hodinách Vinyasa flow yogy vytváram priestor pre uvedomenie si tela v pohybe – a cez to aj pre uvedomenie si seba samého. Pracujem s pozornosťou, vedomým pohybom, dychom a prežitkom v tele, ktoré prirodzene vedú k stíšeniu mysle a hlbšiemu spojeniu s naším vnútorným priestorom a potenciálom.

Služby:

• Vinyasa flow yoga – pondelok 19:00
• Individuálne hodiny yogy (na mieru podľa potrieb klienta)
• Tanečné hodiny pre deti a dospelých

Som cert. inštruktorka Hatha Yogy & Vinyasa yogy. Moje hodiny vytvárajú priestor, ktorý je náročný, no zároveň obohacujúci a bezpečný. Študenti v ňom objavujú, čoho je ich telo a myseľ skutočne schopné. Spoločne skúmame nové spôsoby pohybu a cez hravosť a prítomnosť v každom dychu odkrývame silu, ktorá je už v nás.

Služby:
• Skupinové hodiny Hatha Flow yogy (štvrtok 18:30 hod.)
• Individuálne hodiny yogy
• Workshopy - pokročilá yoga