heartfulness meditation
Čo vám môže meditácia priniesť?
- Upokojenie mysle
- Zníženie stresu
- Zlepšenie koncentrácie a emocionálnej rovnováhy
- Kvalitnejší a hlbší spánok
- Lepšie zvládanie náročných situácií
- Prehĺbenie vnútorného pokoja
- Podporu celkovej psychickej pohody
heartfulness meditation
Ako meditácia prebieha?
Stretnutia zahŕňajú vedenú relaxáciu, meditáciu po práci alebo náročnom dni, tichú tradičnú meditáciu.
Prax je jednoduchá a prirodzená – stačí prísť a byť prítomný. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti.
Meditujeme v sede na stoličkách.
heartfulness meditation
Pridaj sa k nám
Každú stredu od 18:00 - 19:00 hod.
Brighter Life Center, Hurbanovo námestie 5, Bratislava
Meditácia je vhodná úplne pre všetkých nad 15 rokov.
Ak by ste mali záujem o takéto programy vo vašej spoločnosti, škole, alebo firme, neváhajte nás kontaktovať.
Naši certifikovaní tréneri v Bratislave
-
CMW Terézia Makovcová
-
Mgr. Szabina Nemethová
