Heartfulness meditácia pre všetkých

Pravidelná Heartfulness meditácia vám pomôže zamerať myseľ na váš vnútorný stred a objaviť hlbšie úrovne cítenia, vedomia a vnímania. Prostredníctvom sústredenia sa na zdroj svetla vo vašom srdci sa vydáte na cestu do svojho vnútra. Objavte svoje najhlbšie pocity, robte múdre rozhodnutia a vytvorte si život podľa svojich predstáv. Meditácia je vhodná pre úplných začiatočníkov aj skúsených praktikantov.

Čo vám môže meditácia priniesť?

Zmiernenie stresu a únavy
Lepšie sústredenie
Kvalitnejší spánok
Lepšiu dôveru v seba
Harmonickejšie vzťahy
Pozitívnejší prístup k životu
Radosť

Čo všetko sa naučíte?

Heartfulness relaxáciu
Heartfulness čistenie
Tradičnú meditáciu
Detoxikačné techniky:
- Detox hnevu
- Detox stresu
- Detox strachu

Vidíme sa pravidelne

Kedy: každú stredu o 18:00
Kde: Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Pre koho: pre všetkých od 15 rokov
Príspevok: formou ekológie daru (dobrovoľný príspevok)

Príďte si oddýchnuť, zregenerovať myseľ a spojiť sa so svojím vnútrom v príjemnom prostredí.

Áno, chcem sa pridať na meditáciu

8 týždňový kurz - Veda meditácie

Skúsení certifikovaní tréneri Heartfulness inštitútu vedú 8 týždňové kurzy "Veda meditácie" Kurzy sú zamerané na techniky relaxácie a meditácie, spojené s vedeckými štúdiami benefitov meditácie na ľudské telo. Vedecké štúdie môžu byť obohacujúcou súčasťou pre všetkých a prínosom v akejkoľvek oblasti nášho života. Budete vyzvaní vytvoriť si návyk na meditačnú prax. Kurz je zložený z teoretickej časti (15 min.) a praktickej časti (45 min.) V kurze je priestor na otázky.

Zisti viac