Techniky relaxácie a meditácie Heartfulness sa skúmajú a osvedčujú sa ako účinné pri znižovaní stresu a úzkosti, zlepšovaní spánku, zlepšovaní emočnej inteligencie a skúmaní výšok a hĺbok ľudského vedomia.
These guided relaxation and meditation techniques can help to reduce stress, calm your mind, improve your focus and enhance the quality of life.
