Access Bars® je jemná technika dotyku, ktorá uvoľňuje myseľ a telo. Barsy sú 32 bodov na hlave, kde sú uložené naše myšlienky, emócie a presvedčenia.
Keď už je toho jednoducho veľa
Poznáš ten pocit, keď navonok funguješ, ale vo vnútri už cítiš, že je toho veľa?
Veľa myšlienok • veľa povinností • veľa tlaku
Plánuješ, riešiš, snažíš sa veci uchopiť správne — ale nejde to s ľahkosťou. A možno si už ani nevieš úplne oddýchnuť, pretože hlava stále niečo rieši.
Keď potrebuješ vypnúť hlavu a konečne vydýchnuť
Access Bars® je jemná relaxačná technika, ktorá môže pomôcť vytvoriť viac priestoru tam, kde je v hlave, tele alebo v živote príliš veľa tlaku.
Bez potreby analyzovať. Bez tlaku na výkon. Bez hľadania okamžitých riešení. Stačí prísť, ľahnúť si a nechať telo aj myseľ postupne povoliť.
Ako Access Bars® funguje?
Počas jemného dotyku sa telo môže postupne uvoľniť do hlbšieho pokoja. Myseľ spomaľuje, napätie povoľuje a nervový systém dostáva priestor na oddych a regeneráciu.
Access Bars® môže podporiť uvoľnenie nahromadeného mentálneho a telesného napätia, ktoré často vzniká pri dlhodobom strese, neustálom premýšľaní alebo emočnej a fyzickej záťaži.
Access Bars® je pre teba, ak…
- Túžiš po väčšom pokoji, ľahkosti a priestore.
- Si zahltená povinnosťami, rozhodnutiami a očakávaniami.
- Tvoja myseľ je stále aktívna a nevieš ju vypnúť.
- Ťažko sa sústredíš a udržiavaš pozornosť.
- Cítiš únavu, napätie alebo vnútorný tlak.
Čo môže Access Bars podporiť?
- hlbší oddych a regeneráciu
- väčší pocit ľahkosti v tele
- pokojnejší nervový systém
- lepší spánok a schopnosť vypnúť
- jasnejšie vnímanie toho, čo je pre teba dôležité
- uvoľnenie tlaku, kontroly a potreby všetko zvládať
- väčší vnútorný priestor pre rozhodnutia, zmenu a nové možnosti
Ako sa na sedenie pripraviť?
Na Access Bars® sa nemusíš nijako špeciálne pripravovať. Stačí, ak prídeš tak, ako práve si. Inak odporúčame:
- piť viac vody, menej kávy aspoň 1 hod. pred sedením
- prísť radšej najedený/á, nie hladný/á
- po sedení sa nenáhliť
Často sa pýtate
Ako dlho trvá jedno sedenie?
Jedno sedenie Access Bars® trvá 70–90 minút. Počas celej doby iba pohodlne ležíš, oddychuješ a nechávaš body, aby urobili svoju prácu.
Koľko sedení budeš potrebovať?
Každý človek reaguje inak. Jedno sedenie môže priniesť okamžitú úľavu. Série 3 sedení odporúčame pri náročnejšom období. Pravidelné sedenia (1× mesačne) pomáhajú udržiavať rovnováhu.