Το Access Bars® είναι μια απαλή τεχνική αφής που χαλαρώνει το νου και το σώμα. Τα Bars είναι 32 σημεία στο κεφάλι όπου αποθηκεύονται σκέψεις, συναισθήματα και πεποιθήσεις.
Όταν είναι απλώς πάρα πολλά
Ξέρετε αυτό το συναίσθημα, όταν εξωτερικά λειτουργείτε ακόμη, αλλά μέσα σας ήδη νιώθετε ότι είναι πάρα πολλά;
Πολλές σκέψεις • πολλές υποχρεώσεις • πολλή πίεση
Σχεδιάζετε, λύνετε, προσπαθείτε να τα κάνετε όλα «σωστά» — αλλά δεν γίνεται πια με ελαφρότητα. Και ίσως δεν μπορείτε πια να ξεκουραστείτε πραγματικά, γιατί το κεφάλι συνεχίζει να δουλεύει.
Όταν χρειάζεστε να σβήσετε το μυαλό και επιτέλους να αναπνεύσετε
Το Access Bars® είναι μια απαλή τεχνική χαλάρωσης που μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο χώρο εκεί όπου υπάρχει υπερβολική πίεση στο κεφάλι, το σώμα ή τη ζωή.
Χωρίς ανάλυση. Χωρίς πίεση απόδοσης. Χωρίς αναζήτηση άμεσων λύσεων. Αρκεί να έρθετε, να ξαπλώσετε και να αφήσετε το σώμα και τον νου να αφεθούν σταδιακά.
Πώς λειτουργεί το Access Bars®;
Με απαλή επαφή το σώμα μπορεί να χαλαρώσει σε βαθύτερη ηρεμία. Ο νους επιβραδύνει, η ένταση υποχωρεί και το νευρικό σύστημα παίρνει χώρο για ανάπαυση και ανάκτηση.
Το Access Bars® μπορεί να υποστηρίξει την απελευθέρωση συσσωρευμένης νοητικής και σωματικής έντασης, που συχνά δημιουργείται από μακροχρόνιο στρες, συνεχή σκέψη ή συναισθηματικό και σωματικό φορτίο.
Το Access Bars® είναι για εσάς αν…
- Επιθυμείτε περισσότερη ηρεμία, ελαφρότητα και χώρο.
- Είστε καταβεβλημένοι από υποχρεώσεις, αποφάσεις και προσδοκίες.
- Ο νους σας μένει ενεργός και δεν μπορείτε να τον σβήσετε.
- Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και να κρατήσετε την προσοχή.
- Νιώθετε κούραση, ένταση ή εσωτερική πίεση.
Τι μπορεί να υποστηρίξει το Access Bars®;
- βαθύτερη ξεκούραση και ανάκτηση
- μεγαλύτερη αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα
- πιο ήρεμο νευρικό σύστημα
- καλύτερο ύπνο και ικανότητα αποσύνδεσης
- σαφέστερη αντίληψη του τι έχει σημασία για εσάς
- απελευθέρωση πίεσης, ελέγχου και της ανάγκης να τα προλαβαίνετε όλα
- περισσότερο εσωτερικό χώρο για αποφάσεις, αλλαγή και νέες δυνατότητες
Πώς να προετοιμαστείτε για τη συνεδρία
Δεν χρειάζεται ειδική προετοιμασία για το Access Bars®. Ελάτε όπως είστε. Προτείνουμε επίσης:
- περισσότερο νερό, λιγότερο καφέ τουλάχιστον 1 ώρα πριν
- να έρθετε έχοντας φάει, όχι νηστικοί
- να μην βιαστείτε μετά τη συνεδρία
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;
Μία συνεδρία Access Bars® διαρκεί 70–90 λεπτά. Ξαπλώνετε άνετα, ξεκουράζεστε και αφήνετε τα σημεία να κάνουν τη δουλειά τους.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστείτε;
Ο καθένας ανταποκρίνεται διαφορετικά. Μία συνεδρία μπορεί να φέρει άμεση ανακούφιση. Σειρά 3 συνεδριών βοηθά σε πιο απαιτητική περίοδο. Τακτικές συνεδρίες (1× τον μήνα) βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας.