CMW Terezka Makovcová
"Všetko v živote ku mne prichádza s ľahkosťou, radosťou a slávou"
CMW Tereza Makovcová
Sprevádzam ľudí cez meditáciu, koučing a techniky práce s telom k väčšej ľahkosti a vnútornej rovnováhe.
Som certifikovaná trénerka meditácie Heartfulness, programu Brighter Minds pre deti a modalít Access Consciousness.
Koučing zameraný na vnútornú energiu a rovnováhu je pre mňa cestou, ako ľuďom pomôcť zvládať zmeny a objaviť ich vlastnú silu.
Moja cesta sa začala pred viac ako 15 rokmi, keď som objavila Heartfulness meditáciu.
HEARTFULNESS MEDITÁCIE
Moja cesta s meditáciou Heartfulness začala v roku 2008 v Írsku. Okamžite ma očarila jej hĺbka a jednoduchý spôsob, ako sa spojiť so svojím srdcom a vnútorným pokojom. Vďaka pravidelnej praxi sa moja myseľ učí sústrediť na stred a byť svedkom bez posudzovania – v tichu, otvorenosti a pokoji.
Krátko nato som sa ponorila do dlhodobých výcvikových programov Inštitútu Heartfulness a strávila celé mesiace v Indii, kde som prehlbovala svoje poznanie a skúsenosti.
Meditácia sa pre mňa stala spôsobom, ako sa denne prepojiť so sebou, uvoľniť stres a načerpať jasnosť mysle.
Vďaka Heartfulness som pochopila, že pokoj a vnútorná rovnováha nie sú len stavom mysle, ale prístupom k životu, ktorý môže každý z nás objaviť a používať každý deň.
Access Bars si dávam spúšťať pravidelne...
Už viac ako 8 rokov sprevádzam ľudí na sedeniach Access Bars, Access Facelift a Access Body procesov – či už individuálne, alebo počas školení.
Pravidelne sa zúčastňujem všetkých pokročilých kurzov Access Consciousness a tlmočím či prekladám, aby som svoje vedomosti a prax stále posúvala na vyššiu úroveň.
Poznáte ten pocit, keď ste tak unavení a vystresovaní, že nič nejde tak, ako by „malo“? Ja veľmi dobre 😊. A pravda je, že to dokážete zmeniť. Začíname tým, že si jednoducho poviete – chcem to mať inak. Táto voľba je tým magickým začiatkom.
Nemusíte tráviť hodiny v terapiách – nechajte si spustiť Bars a zažite, ako sa váš stres a napätie rozpúšťajú priamo pred očami.
Moja vášeň je posúvať sa vpred...
-
Som vášnivá objavovateľka sebarozvoja, harmónie mysle a odvážnej akcie.
Prepájam jedinečné prístupy, ktoré spolu vytvárajú ucelený a zmysluplný celok. Viac než 13 rokov skúseností zo zahraničia obohatilo nielen môj profesionálny, ale aj osobný život — a tieto poznatky dnes s radosťou odovzdávam ďalej tým, ktorí sú pripravení otvoriť sa novým možnostiam.
Brighter Minds ma neprestáva mile prekvapovať
Práca s deťmi je pre mňa láskou, ktorá napĺňa každý deň.
Už viac ako 8 rokov pracujem so skupinami detí počas celého školského roka a každým dňom si čoraz viac uvedomujem, aké je dôležité podporovať ich v osobnom raste. Niekedy vnímam, že práca s dospelými a podpora rodičov v rodičovstve je kľúčová, a inokedy sú to práve deti, ktoré nás potrebujú najviac.
Pomocou techník Brighter Minds sa deti rozvíjajú v týchto oblastiach:
- Sústredenie
- Pamäť
- Rýchlosť učenia
- Porozumenie
- Intuícia a vnútorný hlas
- Pozorovacie schopnosti
- Sebadôvera
Je krásne sledovať, ako deti rastú a nachádzajú v sebe silu, ktorú nikdy predtým nepoznali.