Praktický kurz relaxácie a meditácie
Radi by ste sa naučili meditovať a netušíte, kde presne začať? Počuli ste už alebo čítali viac krát, ako veľmi dobrá je meditácia pre nás a našu myseľ? Tento super praktický meditačný kurz bude úplne zdarma, a pre každého, kto chce meditáciu zažiť po prvý krát, posunúť svoju meditačnú prax na vyšší level, zaujíma ho veda za meditáciou... Všetci si prídu na svoje.
Čo všetko sa naučíte?
1 - Praktické techniky relaxácie a meditácie
2 - Zaujímavé vedecké poznatky pri skúmaní tela a mysle
3 - Ako vám môže meditácia efektívne pomôcť vo vašom osobnom a pracovnom živote
4 - Ako to môže zmeniť vaše vzťahy s rodinou a priateľmi
5 - Ako odbúravať stres a vyhorenie, vyrovnávať sa s vysokými nárokmi
PRAKTICKÉ INFO:
4 x stredy, @18.00 - 19.00 hod.
V Brighter Life Centre
Hurbanovom nám. 5, (1. poschodie)
www.brighterlife.sk