Jeden z problémov, ktorý máme všetci počas meditácie, je hlava plná myšlienok...
Počas nášho dňa zbierame rôzne komplexnosti a mentálnu záťaž a potrebujeme niečo, čo by nám to pomohlo vyčistiť.
Toto Heartfulness navrhnuté "čistenie" sa odporúča robiť na konci nášho dňa, alebo hneď po práci...
Vyskúšať aj Ty a navnímaj okamžitú zmenu.
![](https://brighterlife.sk/wp-content/uploads/2023/08/Access-Bars-Brighter-Life-Center-Bratislava-Slovakia-Facebook-Post-Landscape-13-768x644.png)
Čo táto meditácia podporí?
- uvoľnenie napätia
- odstránenie mentálnej ťažoby
- menej myšlienok
- viac pokoja a radosti
- kreatívne riešenia
- lepšie vzťahy
- menej zložitých situácií