Seminár s Dorothe Trassl - súčasť Konferencie Umenie byť ženou v Bratislave

"Prestaňte prežívať, začnite žiť!"

Kto je Dorothe Trassl?

Ako psychologička a učiteľka jogy Dorothe spája to najlepšie z oboch svetov do svojej práce ako E-motion Coach, Holistický terapeut a učiteľ trauma jógy.

Jej vášňou bolo pomáhať nielen jej klientom na ceste k slobode a seba liečeniu, ale tiež posilňovať jednotlivcov aby mohli byť lídrami, ktorí prinesú zmenu do svojich komunít.

Príbeh Dorothe

Dorothe žila spolu s manželom a ich troma deťmi v Južnej Afrike, kde pracovala ako terapeutka a poradkyňa pre charitatívnu organizáciu. Tu sa dennodenne stretala s beznádejnými situáciami a srdcervúcimi traumami. Práve pri tejto práci našla množstvo techník, ktoré jej pomohli zmierniť bolesť a uzdraviť dušu a telo ľudí s ktorými pracovala, keďže klasické prístupy západného sveta na situácie ktorým bola vystavovaná nestačili.

Dorothe sa od návratu do Nemecka v roku 2007, venuje svojej súkromnej praxi, kde ako kouč a terapeut vedie workshopy a pobyty v Nemecku aj mimo neho.

Svoje odborné znalosti v oblasti emocionálneho uvoľnenia, terapie liečenia tráum, regulácie nervového systému, trasenia a jogy spojila do unikátnej a holistickej liečebnej modality nazývanej E-motion (energia v pohybe).

Čo sa naučíte o sebe?

Jedinečný 4 hodinový zážitkový seminár: Ako transformovať stres a traumy a žiť slobodne s úžasnou Dorothe. Tá vám ukáže prečo je tak dôležité vedieť regulovať náš nervový systém. Práve ten pôsobí na uvoľňovanie stresu.

Čo si z neho odnesiete?

● Praktické nástroje, ktorými viete zasiahnuť v krízových situáciách.

● Porozumenie prečo sa niektoré veci vo vašom živote dejú inak ako by ste chceli.

● Úľavu na fyzickej úrovni, ktorá má dopad aj na psychickú pohodu.

DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE:

KEDY: nedeľa 1.5.2022
ČAS: 15.00 - 19.00 hod.
KDE: Brighter Life SK 
Hurbanovo nám. 5, BA
Kontakt: Alexandra Pevalová
Kontakt - Umenie byť ženou

Čo na seminári zažijete

Všetci sme zažili silné emócie: hnev, strach, smútok a stres, to ale neznamená že tieto emócie musia byť traumatické, ani v nás nemusia nutne vyvolávať depresiu alebo úzkosťou.

Čo sa ale deje v momente keď sme ponechaní týmto emóciám napospas sami, dlhodobo alebo vo veľmi vysokej intenzite, keď sme v šoku, alebo keď sme malými bezbrannými deťmi, je veľmi možné a bežné, že si vyvinieme stratégie a taktiky ako sa s takýmito situáciami a emóciami vysporiadať ale v režime, sebazáchovnom, v režime prežitia.

Akoby sa naše telo a duša schovávali a fungovali len na základných nastaveniach len za účelom prežitia. Sme ľahko vznetlivý, bezmocný a naše reakcie nie sú ideálne.

Toto nastavenie prežitia máme vrodené, je prirodzenou súčasťou nášho nervového systému a slúži na naše prežitie. Ako ľudia máme tieto mechanizmy veľmi spoločné s ríšou zvierat.

Bohužiaľ ako ľudia sme zabudli ako žiť mimo tohto režimu prežitia ako vystúpiť z týchto situácii a žiť v radosti, naplnení, slobode – veľa z nás ostáva uviaznutých v režime prežívania, obrany, potláčania, popierania, projekcii, napätia, výbušnosti a úzkosti. Buď žijeme v príliš veľkom napätí a strese alebo fungujeme v režime otupenia a bezmocnosti.

Ak toto s vami rezonuje, ak sa chcete naučiť ako ovládať svoj nervový systém aby ste mohli získať viac sily a pokoja, ako prejsť z pozície obrany do žitia v radosti, otvorenosti, šťastia, naplnenosti, kreativity, objavovania a napojenia na život, ľudí – tak toto je seminár pre vás!

Prestaňte prežívať, začnite žiť!