Seminár s Dorothe Trassl - súčasť Konferencie Umenie byť ženou v Bratislave
"Prestaňte prežívať, začnite žiť!"
Kto je Dorothe Trassl?
Ako psychologička a učiteľka jogy Dorothe spája to najlepšie z oboch svetov do svojej práce ako E-motion Coach, Holistický terapeut a učiteľ trauma jógy.
Jej vášňou bolo pomáhať nielen jej klientom na ceste k slobode a seba liečeniu, ale tiež posilňovať jednotlivcov aby mohli byť lídrami, ktorí prinesú zmenu do svojich komunít.
Príbeh Dorothe
Dorothe žila spolu s manželom a ich troma deťmi v Južnej Afrike, kde pracovala ako terapeutka a poradkyňa pre charitatívnu organizáciu. Tu sa dennodenne stretala s beznádejnými situáciami a srdcervúcimi traumami. Práve pri tejto práci našla množstvo techník, ktoré jej pomohli zmierniť bolesť a uzdraviť dušu a telo ľudí s ktorými pracovala, keďže klasické prístupy západného sveta na situácie ktorým bola vystavovaná nestačili.
Dorothe sa od návratu do Nemecka v roku 2007, venuje svojej súkromnej praxi, kde ako kouč a terapeut vedie workshopy a pobyty v Nemecku aj mimo neho.
Svoje odborné znalosti v oblasti emocionálneho uvoľnenia, terapie liečenia tráum, regulácie nervového systému, trasenia a jogy spojila do unikátnej a holistickej liečebnej modality nazývanej E-motion (energia v pohybe).
Čo sa naučíte o sebe?
Jedinečný 4 hodinový zážitkový seminár: Ako transformovať stres a traumy a žiť slobodne s úžasnou Dorothe. Tá vám ukáže prečo je tak dôležité vedieť regulovať náš nervový systém. Práve ten pôsobí na uvoľňovanie stresu.
Čo si z neho odnesiete?
● Praktické nástroje, ktorými viete zasiahnuť v krízových situáciách.
● Porozumenie prečo sa niektoré veci vo vašom živote dejú inak ako by ste chceli.
● Úľavu na fyzickej úrovni, ktorá má dopad aj na psychickú pohodu.
DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE:
KEDY: nedeľa 1.5.2022
ČAS: 15.00 - 19.00 hod.
KDE: Brighter Life SK
Hurbanovo nám. 5, BA
Kontakt: Alexandra Pevalová
Kontakt - Umenie byť ženou
Čo na seminári zažijete
Všetci sme zažili silné emócie: hnev, strach, smútok a stres, to ale neznamená že tieto emócie musia byť traumatické, ani v nás nemusia nutne vyvolávať depresiu alebo úzkosťou.
Čo sa ale deje v momente keď sme ponechaní týmto emóciám napospas sami, dlhodobo alebo vo veľmi vysokej intenzite, keď sme v šoku, alebo keď sme malými bezbrannými deťmi, je veľmi možné a bežné, že si vyvinieme stratégie a taktiky ako sa s takýmito situáciami a emóciami vysporiadať ale v režime, sebazáchovnom, v režime prežitia.
Akoby sa naše telo a duša schovávali a fungovali len na základných nastaveniach len za účelom prežitia. Sme ľahko vznetlivý, bezmocný a naše reakcie nie sú ideálne.
Toto nastavenie prežitia máme vrodené, je prirodzenou súčasťou nášho nervového systému a slúži na naše prežitie. Ako ľudia máme tieto mechanizmy veľmi spoločné s ríšou zvierat.
Bohužiaľ ako ľudia sme zabudli ako žiť mimo tohto režimu prežitia ako vystúpiť z týchto situácii a žiť v radosti, naplnení, slobode – veľa z nás ostáva uviaznutých v režime prežívania, obrany, potláčania, popierania, projekcii, napätia, výbušnosti a úzkosti. Buď žijeme v príliš veľkom napätí a strese alebo fungujeme v režime otupenia a bezmocnosti.
Ak toto s vami rezonuje, ak sa chcete naučiť ako ovládať svoj nervový systém aby ste mohli získať viac sily a pokoja, ako prejsť z pozície obrany do žitia v radosti, otvorenosti, šťastia, naplnenosti, kreativity, objavovania a napojenia na život, ľudí – tak toto je seminár pre vás!
Prestaňte prežívať, začnite žiť!