Ivana Bukvová
Ivkina cesta k nám do Brighter Life Centra.
Ivka je vyštudovaná fyzioterapeutka. Vzhľadom na to, že naše duševné zdravie je zodpovedné za to, ako sa cítime v našom živote a naše psychické prežívanie odzrkadľuje náš celkový zdravotný stav, rozhodla sa vo svojej praxi zamerať na tento aspekt.
Preto sa živí ako masérka a praktička Access Bars® a Theta Healingu. Pomáha ľuďom dosiahnuť hlbokú relaxáciu, upokojenie mysle, tela aj duše, naštartovať regeneračné procesy tela a priniesť svojim klientom do života pohľad na to, ako môže vyzerať láskavá starostlivosť o telo, myseľ aj dušu.
Ivka ponúka regeneračno - relaxačné masáže chrbta, chodidiel, hlavy a/alebo rúk, aromaterapeutickú masáž, Access Bars® a Theta Healing.
ACCESS BARS®
Jemná dotyková technika, ktorá uvoľňuje telo a myseľ. Je to doslova reset mozgu, našich aktuálnych nastavení a uvoľnenie myšlienok, aby sme mohli jasne vidieť možnosti, ktoré v živote máme a cesty, ktorými sa môžeme vydať.
Barsy sú body predovšetkým na hlave, ktorých stimuláciou dochádza k uvoľneniu elektromagnetického náboja v našom tele. Tieto barsy môžeme vnímať ako ložiská našich emócií, postojov, myšlienok, ktoré boli pre nás dôležité v rôznych etapách našich životov. Dnes nám už však neslúžia a preto je dobré ich uvoľniť a vymazať, aby nám zbytočne nekomplikovali život. Technika Access bars nám pomáha vnímať sa s ľahkosťou a jasnosťou, eliminovať vzorce správania, ktoré nám neslúžia, uvedomovať si prítomný okamih jasnejšie a tým vnímať aj seba tu a teraz, čo sú naše ozajstné túžby a čo sú len vzorce, prebrané z výchovy či skúseností.
Access bars je technika vhodná pre prenastavenie postojov, priorít, zmenu chápania svojho života, uvoľnenie stresu a napätia, zmiernenie úzkostí či problémov so spánkom, no dokáže pomôcť aj vo vzťahoch a to hlavne pochopením seba, porozumením a prijatím toho, kým sme.
BARSY môžu byť tiež účinné pri:
- úzkosti a depresii
- strachu a strese zo školy alebo práce
- nesústredenosti
- emočnej nestabilite, výbuchoch hnevu
- telesnej a hormonálnej rovnováhe
- nevyriešené bolesti a obmedzenia pohybu
- rôznych zdravotných problémoch
- strese a napätí
- problémoch vo vzťahoch
- problémoch v komunikácii
- stanovovaní si hraníc
Kontraindikácie: na sedenie sa neobjednávajte ak trpíte akýmkoľvek zápalovým, infekčným alebo iným vzduchom prenosným ochorením.
MASÁŽ
Masáž ako taká je dotyková technika, ktorej účinky sú relaxačné, regeneračné, utlmujúce (bolesť, stuhnutie, tlak), povzbudzujúce (energia, nálada, pokoj, nadhľad), a hlboko liečivé.
Dotyk iného človeka na naše telo pôsobí upokojujúco, stimulačne, navodzuje pocit bezpečia. Hodinová masáž má na telo regeneračný účinok, ktorý sa vyrovná 8 hodinovému spánku.
Masáž pôsobí hlboko do telesných štruktúr a ovplyvňuje celý organizmus na úrovni tela, mysle aj duše. Tak ako pri iných technikách aj pri masáži je veľmi dôležitá pravidelnosť.
V akútnych stavoch je masáž vhodná 1-2x týždenne. Pre udržanie a upevňovanie zdravého vzťahu k vlastnému telu je vhodné masáž absolvovať pravidelne 1x mesačne.
Pri potrebe hlbokého uvoľnenia u ľudí s náročným zamestnaním či životným štýlom (či už fyzicky alebo psychicky) je vhodné absolvovať masáž aspoň 1x mesačne, alebo podľa individuálnych potrieb a pocitov.
MASÁŽE RELAX
Táto masáž je uvoľňujúca, regeneračná a pre celé telo aj myseľ hlboko relaxačná. Vhodná je pre ľudí pracujúcich fyzicky alebo psychicky, pre študentov, mamy na materskej (minimálne 4 mesiace po pôrode), ale aj vysokovýkonných manažérov, športovcov a kohokoľvek, kto cíti, že potrebuje uvoľniť stuhnuté svaly, má bolesti kĺbov či chrbta, alebo len hľadá spôsob, ako zrelaxovať, uvoľniť sa, zregenerovať a načerpať novú energiu.
Pri masáži využívam prácu bez oleja, kde sa sústredím na fascie (obaly svalov) a na miesta stuhnutia trigger points, ktoré sa pod primeraným tlakom uvoľňujú. Olejová časť masáže je hlboko relaxačná a regeneračná.
Sezamový olej v bio kvalite, ktorý používam pri masážach má blahodarné účinky na pokožku.
Účinky sezamového oleja pri vnútornom a vonkajšom použití:
• prevencia osteoporózy
• pri rôznych akútnych zápaloch
• vysokom tlaku krvi
• vysokej hladine cholesterolu
• zvýšenie imunity
• zlepšenie trávenia (čistí hrubé črevo)
• cukrovka
• artritída
• hormonálna rovnováha v menopauze
• bolesti kĺbov
• problémy s pečeňou
• žlčníkové ťažkosti
• srdcovo cievne ochorenia
• kvalita vlasov a pokožky
• ekzém, popáleniny, rany
• tonikum pre pokožku
• antiseptické účinky
• prečistenie obličiek
• úprava činnosti štítnej žľazy
• prevencia anémie
• zmiernenie bolestivej menštruácie
• upokojenie nervového systému
• zmiernenie stresu
• odstránenie porúch spánku
• odstránenie migrény
• spomalenie procesu starnutia
Kontraindikácie:
- na masáž sa neobjednávajte ak máte vysoký alebo príliš nízky, či kolísavý tlak,
- v tehotenstve (okrem druhého trimestra v plnom zdraví – nemasírujú sa chodidlá),
- ak trpíte zápalovými, infekčnými, onkologickými ťažkosťami, tráviacimi alebo inými závažnými ochoreniami,
- máte otvorené rany, zle hojace sa rany, ste po úraze alebo operácii
- kontraindikáciou masáže dolných končatín sú kŕčové žily
- v prípade akútnych respiračných ochorení a akýchkoľvek príznakov začínajúceho ochorenia.
Ak vám bola masáž odporučená
lekárom, prosím prineste si správu od lekára a všetky správy vyšetrení, ktoré máte
k dispozícii.
MASÁŽE CHODIDIEL
Masáž chodidiel je veľmi uvoľňujúca pre celé telo, na našom chodidle sa nachádzajú body pre každý orgán v tele ako aj pre každú oblasť tela ako je chrbtica, ramená, a pod.
Ovplyvňovaním reflexných dráh ovplyvňujeme aj dané orgány či vzdialené časti tela. V neposlednom rade je však táto masáž aj veľmi príjemná.
Kontraindikácie
- na masáž sa neobjednávajte ak máte vysoký alebo príliš nízky, či kolísavý tlak, v tehotenstve,
- ak trpíte zápalovými, infekčnými, onkologickými ťažkosťami, tráviacimi alebo inými závažnými ochoreniami,
- ak máte otvorené rany, zle hojace sa rany, ste po úraze alebo operácii,
- kontraindikáciou masáže dolných končatín sú kŕčové žily
- v prípade akútnych respiračných ochorení a akýchkoľvek príznakov začínajúceho ochorenia.
Ak vám bola masáž odporučená lekárom, prosím prineste si správu od lekára a všetky správy vyšetrení, ktoré máte k dispozícii.
AROMATERAPIA
Aromaterapeutická masáž je jemná voňavá regeneračná masáž s upokojujúcim alebo povzbudivým účinkom podľa potrieb klienta. Má blahodarné účinky na telo aj myseľ.
Používajú sa pri nej oleje najvyššej kvality riedené rastlinným olejom. Aromaterapeutické masáže pomáhajú pri psychickom preťažení, uvoľňujú stres a napätie, pomáhajú zlepšiť náladu, podporujú aktivitu mozgu.
Kontraindikácie
na masáž sa neobjednávajte:
- ak máte vysoký alebo príliš nízky, či kolísavý
tlak, v tehotenstve, - ak trpíte zápalovými, infekčnými, onkologickými ťažkosťami, tráviacimi alebo inými závažnými ochoreniami,
- ak máte otvorené rany, zle hojace sa rany, ste po úraze alebo operácii
- kontraindikáciou masáže dolných končatín sú kŕčové žily
- v prípade akútnych respiračných ochorení a akýchkoľvek príznakov začínajúceho ochorenia.
Ak vám bola masáž odporučená lekárom, prosím prineste si správu od lekára a všetky správy vyšetrení, ktoré máte k dispozícii.
THETA HEALING
sedenie Theta healing spočíva v bezpečnej práci s podvedomím, odhaľovaním blokov, presvedčení, sľubov a vzorcov z minulosti, ktoré nám dnes už neslúžia, a ich jemnom odstraňovaní a prepisovaní na funkčné zdravé a liečivé postoje v hladine Theta. Je to technika, pomocou ktorej praktik klienta uvádza do hladiny Theta, čo je hladina hlbokého uvoľnenia mysle. Tým sa klient ľahko dostáva do podvedomia a môže tak odhaliť príčiny svojich ťažkostí v akejkoľvek sfére života. Terapia je vždy natoľko hlboká, nakoľko je klient pripravený. Neotvára témy, na ktoré klient nemá dostatok síl, energie, alebo informácií, aby ich dokázal zvládnuť bez vzniku novej traumy.
Kontraindikácie
- na sedenie sa neobjednávajte ak trpíte akýmkoľvek zápalovým, infekčným alebo iným vzduchom prenosným ochorením.
- Ak potrebujete sedenie v akútnom infekčnom
stave alebo začínajúcom ochorení, môžete sa objednať na online sedenie.
CENNÍK
Na stretnutie si prosím vyčleňte asi o 20 minút viac, ako je čas samotného ošetrenia
- Theta Healing sedenie (90-120 minút) - 72€
- Access Bars® sedenie (70-90 minút) - 45€
- Masáže (RELAX chrbát, aromaterapia, chodidlá, hlava alebo ruky) - (30 minút) - 30€
- Masáže (RELAX celotelová, aromaterapia celotelová) - (60 minút) - 56€
