Heartfulnessvedená meditácia a relaxácia

Heartfulness: Žijeme v srdci

Tým, že sa zameriavame do hĺbky nášho srdca, učíme sa byť sústredený cez naše najvyššie Ja. Posilňujeme toto spojenie a kultivujeme vnútorné vedomie, ktoré nás múdro riadi a naviguje náš život. Neustále sa zlepšujeme, aby sme dokázali čeliť skutočnostiam v živote s odvahou a prijatím. Žijeme v srdci a stávame sa tým, čím sme vždy v živote chceli byť.

EN

Prečo meditovať?

Pravidelná prax meditácie má nasledujúce výhody:

  • Zlepšená kvalita života
  • Úľava od stresu
  • Lepšia kvalita spánku
  • Stimulácia imunitného systému
  • Vyššia koncentrácia

Skúsení odborníci z Heartfulness inštitútu organizujú týždenné kurzy relaxácie a meditácie. Prostredníctvom týchto hodín sa účastníci učia ako znižovať stres, upokojiť si myseľ a zlepšiť sústredenosť.

Hodiny sú ZDARMA a otvorené pre všetkých:

Čas: Streda & Nedeľa 18:00 – 19:00
Cena: Zdarma
Kontakt: +421 948 944 784 alebo info@brighterlife.sk
Jazyk: Slovenký & anglický
Adresa: Brighter Life Centrum
Hurbanovo námestie 5, 811 03 Bratislava
(vedľa Pizza bistra)

Heartfulness je nezisková iniciatíva, ktorá ponúka programy vo viac ako 130 krajinách po celom svete. Nemá žiadne náboženské zameranie ani sklony k náboženstvu a je jednoduchou praxou, ktorá môže byť integrovaná do moderného života. Heartfulness môže praktizovať každý nad 15 rokov.

http://heartfulness.org/
https://www.heartfulnessinstitute.org/